ငါးဖမ်းခြင်းအတွက် အဓိက ဖော်မြူလာ သုံးခု

က။ မိုးကြိုးမပစ်ခင်ကထက် နေဝင်ပြီး ငါးဖမ်းတာက ပိုကောင်းပါတယ်။

မိုးကြိုးမုန်တိုင်းမဖြစ်မီကထက် နေဝင်ပြီးနောက် ငါးမျှားခြင်းကို သာမာန်ငါးဖမ်းသည့်အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအတွေ့အကြုံအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

1. အလင်းရောင်ပြဿနာ- နေထွက်ချိန် သို့မဟုတ် နေဝင်ချိန်များတွင် အလင်းရောင်သည် ငါးများကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး အမြင်အာရုံကို လှုံ့ဆော်မှုနည်းကာ ငါးများအတွက် ရေထဲတွင် အစာရှာရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ သို့သော် မိုးကြိုးမုန်တိုင်းမဖြစ်မီတွင် ရာသီဥတုက အုံ့မှိန်နေပြီး အလင်းရောင်မှိန်မှိန်ကြောင့် ငါးများ၏ အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေပြီး အစာရှာရခက်ခဲစေသည်။

2. အပူချိန်ပြဿနာ- နေဝင်ပြီးနောက်တွင်၊ ရေအပူချိန်သည် ပိုမြင့်လာပြီး ရေထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှု နည်းပါးသွားသည့်အတွက် ငါးများကို ဖမ်းရလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် မိုးကြိုးမုန်တိုင်းမဖြစ်မီတွင် အပူချိန်များ ကျဆင်းလေ့ရှိပြီး ရေအပူချိန်လည်း ကျဆင်းလာကာ ငါးများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်လည်း လျော့နည်းသွားကာ ငါးဖမ်းရန် ခက်ခဲစေသည်။

3. လေဖိအားပြဿနာ- မိုးကြိုးမုန်တိုင်းမဖြစ်မီတွင် လေဖိအားများ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျဆင်းသွားကာ ငါးလုပ်ငန်းများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး ငါးဖမ်းရန် အဆင်မပြေပါ။ နေဝင်ပြီးနောက်တွင် လေဖိအားသည် အတော်လေးတည်ငြိမ်နေသောကြောင့် ငါးများ၏လုပ်ဆောင်မှုမှာလည်း တည်ငြိမ်ပြီး ငါးဖမ်းရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

4. ဘေးကင်းရေးပြဿနာများ- မိုးကြိုးမပစ်မီ၊ ရာသီဥတုက ပုံမှန်အားဖြင့် ဆိုးရွားနေပြီး တံငါမိတ်ဆွေများ၏ ဘေးကင်းရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုအချို့ရှိနိုင်သည်။ နေဝင်ပြီးနောက်တွင် ရာသီဥတုသည် ပိုမိုတည်ငြိမ်လာပြီး ဘေးကင်းရေးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းသည်။

အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် မိုးကြိုးမုန်တိုင်းမတိုက်မီကထက် နေဝင်ပြီးနောက် ငါးဖမ်းခြင်းသည် ငါးဖမ်းခြင်းအတွေ့အကြုံကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ တိုးတက်စေပြီး တံငါမိတ်ဆွေများ၏ ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဤအတွေ့အကြုံကို မတူညီသော ဒေသများ၊ ရာသီများနှင့် ငါးမျိုးစိတ်များကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများအလိုက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် အဓိပ္ပါယ်ဖော်၍မရပါ။

(ခ) တစ်နေ့လျှင် ရွှေ့ပြောင်းခြင်း သုံးကြိမ်ရှိပြီး နံနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်း ငါးဖမ်းခြင်း၊

ငါးသည် တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ်၊ နံနက်၊ နေ့လယ်နှင့် ည ရွှေ့ပြောင်းလေ့ရှိသည်။ "နံနက်နှင့်ညနေခင်းတွင်ငါးဖမ်းခြင်း" ဆိုသည်မှာရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်မှုသုံးကြိမ်တွင်၊ နံနက်နှင့်ညအချိန်များသည်ငါးဖမ်းရန်အတွက်ပိုမိုသင့်လျော်သည်။ ဤထုတ်ပြန်ချက်အတွက် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပါသည်။

1. အလင်းပြဿနာ- မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်း ပြောင်းရွှေ့နေထိုင်မှုအတွင်း အလင်းရောင်သည် အတော်လေး ပျော့ပျောင်းပြီး ငါး၏ အမြင်အာရုံကို အလွယ်တကူ မလှုံ့ဆော်နိုင်ပါ။ သို့သော် နေ့လယ်အချိန်တွင် နေက ပိုအားကောင်းပြီး အလင်းရောင်က ပိုဆွတ်ဆွတ်နေသောကြောင့် ငါးများသည် အလွယ်တကူ ထိတ်လန့်ကာ ဖမ်းရန်မလွယ်ကူပေ။

2. အပူချိန်ပြဿနာ- နံနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်း ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်မှုအတွင်း ရေအပူချိန်သည် အတော်လေးနိမ့်ပြီး အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှု မြင့်မားသောကြောင့် ငါးများ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမှာ အတော်လေး မြန်ဆန်မည်ဖြစ်ပြီး ငါးဖမ်းရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ သို့သော် နေ့လယ်အချိန်တွင် ရေအပူချိန် ပိုမြင့်လာကာ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှု နည်းပါးနေကာ ငါးများ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမှာ နှေးကွေးပြီး ငါးဖမ်းရန် မလွယ်ကူပေ။

3. အစာပြဿနာ- မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်း ရွှေ့ပြောင်းသွားလာမှုတွင် ငါးများသည် တံမြက်စားရလွယ်ကူစေပြီး ငါးစာယူရန် ရေထဲတွင် အစာရှာလေ့ရှိသည်။ မွန်းတည့်ချိန်တွင် ငါးများသည် ရေ၏အောက်ခြေ သို့မဟုတ် အေးမြသောနေရာတွင် ခိုအောင်းလေ့ရှိပြီး အစာရှာရန် မလွယ်ကူပေ။

အနှစ်ချုပ်ရလျှင် မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်းသည် ငါးဖမ်းရန် ပိုမိုသင့်လျော်သောကြောင့်၊ အလင်းရောင်၊ အပူချိန်၊ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုနှင့် ငါးများကို စားသုံးခြင်းသည် ငါးဖမ်းရန်အတွက် ပိုမိုသင့်လျော်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

(ဂ) ရေတက်လာသောအခါ တံငါသည် တိမ်မြုပ်ပြီး ရေကျသွားသောအခါ ငါးဖမ်းခြင်းသည် နက်ရှိုင်းသည်။

"ရေတက်လာသောအခါ ရေတိမ်ပိုင်းငါးဖမ်းခြင်း" ဟူသော စကားသည် ငါးဖမ်းဝါသနာအိုးများ မကြာခဏပြောလေ့ရှိပြီး လက်တွေ့အားဖြင့် ရရှိလာသော အတွေ့အကြုံအကျဉ်းချုပ်လည်း ဖြစ်ပါသည်။ ဤဝါကျ၏ အကြောင်းရင်းမှာ ရေမျက်နှာပြင် ပြောင်းလဲမှုသည် ငါးများ၏ အသက်နှင့် အကွာအဝေးကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ရေတက်လာသောအခါ ရေအနက်သည် တိုးလာပြီး လက်ရှိအရှိန်လည်း တိုးလာသဖြင့် ငါးများအတွက် အစာရှာရန်နှင့် နေထိုင်ရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။ ထို့ကြောင့် ငါးများသည် ရေမြုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မျောပါသွားခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ရေတိမ်ပိုင်းတွင် စုဝေးကြလိမ့်မည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ငါး၏အစာစားချင်စိတ်ကိုလည်း ထိခိုက်စေပြီး ၎င်းတို့သည် ပိုမိုသတိရှိကြပြီး အကိုက်ခံရနိုင်ခြေနည်းပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရေတက်လာသောအခါ ငါး၏ လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးနှင့် နီးကပ်စေရန်နှင့် မျှားချိတ်ကို ကိုက်နိုင်ခြေကို တိုးလာစေရန်အတွက် ငါးဖမ်းရေအနက်သည် တိမ်သင့်သည်။

ရေကျလာသောအခါ ရေအနက်သည် တိမ်လာပြီး ရေစီးဆင်းမှု နှေးကွေးလာကာ ငါးရှာရန် လွယ်ကူစေပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ငါးကိုက်ရန် လွယ်ကူလာသည်။ ထို့ကြောင့် ငါး၏လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာချဉ်းကပ်နိုင်စေရန်နှင့် မျှားကိုကိုက်နိုင်ခြေကို တိုးလာစေရန်အတွက် ငါးဖမ်းအတိမ်အနက်သည် ယခုအချိန်တွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသင့်သည်။ အတိုချုပ်ပြောရလျှင် "ရေတက်လာသောအခါ ရေတိမ်ပိုင်းငါးဖမ်းခြင်းနှင့် ရေကျသွားသောအခါ နက်နဲသောငါးဖမ်းခြင်း" ဟူသော စကားစုသည် အတွေ့အကြုံ၏ အကျဉ်းချုပ်မျှသာမက ငါးများ၏ ဂေဟဗေဒဆိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုလည်း နားလည်သဘောပေါက်စေပါသည်။