၂၀၂၃-၀၂-၂၇ကယပ်လှေကို လေ့လာရတာ ပျော်စရာကောင်းပြီး လွယ်ပါတယ်။ အကျုံးဝင်သည်- အခြေခံလှုပ်ရှားမှုများဖြင့် စတင်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ကယ်တင်ခြင်းနည်းပညာများကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ။ အားလုံးပဲ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ အချိန်တွေရှိမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။" />
အိမ် > သတင်း > စက်မှုသတင်း

ကယပ်လှေစီးတတ်အောင် သင်ပေးပါ။

2023-02-27

ကယပ်လှေကို လေ့လာရတာ ပျော်စရာကောင်းပြီး လွယ်ပါတယ်။ အကျုံးဝင်သည်- အခြေခံလှုပ်ရှားမှုများဖြင့် စတင်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ကယ်တင်ခြင်းနည်းပညာများကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ။ အားလုံးပဲ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ အချိန်တွေရှိမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
အခြေခံလုပ်ဆောင်ချက်များ
1. လှော်တက်ကိုင်သည့် ကိုယ်ဟန်အနေအထား
ယေဘူယျအားဖြင့် လှော်တက်ကို ကိုင်ထားတဲ့ ညာလက်ကို ထိန်းချုပ်မှုအဆုံးလို့ ခေါ်ပြီး လှော်တက်ကို ကိုင်ထားတဲ့ ဘယ်လက်ကို အရန်အဆုံးလို့ ခေါ်ပါတယ်။ လက်များကို ရှေ့သို့ဆန့်လိုက်သောအခါ ညာလက်လှော်တက်ကို မြေပြင်နှင့် ၉၀ ဒီဂရီ ထောင့်တည့်တည့်တွင် ထားသင့်သည်။ လှော်တက်ကို ဦးခေါင်းအထက်တွင် တိုက်ရိုက်ချထားသောအခါ၊ တံတောင်ဆစ်များကို မှန်ကန်သော ကိုင်တွယ်မှုဖြစ်သည့် 90 ဒီဂရီအောက်သို့ ကွေးထားသင့်သည်။
2. လှေပေါ်တက်၊
လှော်တက်ကို hatch ၏နောက်ဘက်တွင်ထား၍ မြေပြင်အဆုံးရှိ လှော်တက်သည် မြေနှင့်အပြိုင်ဖြစ်ပြီး၊ အင်အားသုံးသောမျက်နှာပြင်သည် အပေါ်ဘက်သို့မျက်နှာမူကာ၊ hatch သည် ဓါးနှင့်ခွာထားသည်။ ခေါက်တံနှင့် လှော်တံကို လက်တစ်ဖက်တည်းဖြင့် ကိုင်ထားပြီး ကယက်တံ၏အတွင်းဘက်အစွန်းတွင် လက်လေးချောင်းကို တင်ထားကာ လက်မများသည် လှော်တံနှင့် နီးကပ်နေသည်။ အခြားလက်တစ်ဖက်က လေယာဉ်ခန်းအဖွင့်ဘေးရှိ ဝက်ရိုးရိုးကို ကိုင်ထားပြီး တူညီသောလက်မများသည် oar shaft နှင့် နီးကပ်နေပြီး၊ ပထမဦးစွာ ခြေတစ်ဖက်ကို လေယာဉ်မှူးခန်းတင်ပါးထဲသို့ထည့်ကာ လေယာဉ်ခန်းအဖွင့်အနောက်တွင် ထိုင်ကာ နောက်ခြေတစ်ဖက်ကို လေယာဉ်မှူးခန်းသို့ ဆန့်ထုတ်ကာ လျှောချပါ။ cabin seat ပေါ်မှာ။ 3. ထိုင်ပုံအနေအထား
လှေကို လှော်ခတ်ရာတွင် ထိုင်ပုံထိုင်နည်း သုံးမျိုး ခွဲခြားနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် ရှေ့သွား၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ကြားနေပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် နောက်ပြန်ဖြစ်သည်။
ကယပ်လှေစီးသည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရှေ့သို့ ထားသင့်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်သည် ဘက်မလိုက်ဘဲ နောက်ပြန်မဖြစ်သင့်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်က နောက်ပြန်ကျသွားရင် ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားမယ်။



အခြေခံလှော်တက်
1. တည့်တည့်ပွတ်ဆွဲပါ။
ညာဘက်ကိုယ်ထည်ကို ရှေ့သို့ 30--45 ဒီဂရီလောက်စောင်းပြီး ညာဘက်အပေါက်ကို ညာဘက်အရှေ့ဘက်သို့ ဆန့်ထုတ်ကာ ခြေချောင်းများအနီးရှိ ရေထဲသို့ ဓားပြားရိုက်ထည့်ကာ တင်ပါးအနောက်ဘက်ရှိ ရေထဲမှ ဆွဲထုတ်သည်အထိ သင်္ဘောကိုယ်ထည်တစ်လျှောက် ပြန်ဆွဲထုတ်ပါ။ . သစ်ပင်ကို ရေထဲမှ ဆွဲထုတ်ချိန်တွင် ဘယ်ဘက်ကိုယ်ထည်ကို ရှေ့သို့ 30--45 ဒီဂရီခန့် စောင်းပြီး ဘယ်ဘက်သို့ အရှေ့ဘက်သို့ ဆန့်ထုတ်ကာ ခြေချောင်းတစ်ဝိုက်ရှိ ရေထဲသို့ ဓားသွားကို ထည့်ကာ သင်္ဘောကိုယ်ထည်တစ်လျှောက် နောက်ပြန်ဆွဲထုတ်ပါ။ တင်ပါးကို နောက်ကနေ ဆွဲထုတ်ပြီး ရေထဲက ထွက်လာတယ်။ နှစ်ဖက်လေဖြတ်ခြင်းများ ထပ်လုပ်ပါ။ လှေလှော်သည့်အခါတွင် လှေများသည် ကနူးလှေနှင့် တတ်နိုင်သမျှ နီးကပ်နေသင့်သည်။
2. လေဖြတ်ခြင်း။
တင်ပါးအကွာရှိ ရေထဲသို့ ညာဘက်အပေါက်ကို ထည့်ပြီး ဒူးလောက်တွင် ရေထဲမှ ဆွဲထုတ်သွားသည်အထိ သင်္ဘောကိုယ်ထည်တစ်လျှောက် နောက်ပြန်တွန်းပါ။ ညာဘက်အရွက်ကို ရေထဲမှ ဆွဲထုတ်စဉ်၊ တင်ပါးတစ်ဝိုက်တွင် ဘယ်ဘက်သစ်ပင်ကို ရေထဲသို့ထည့်ပါ၊ သင်္ဘောကိုယ်ထည်ကို ရှေ့သို့တွန်းကာ ဒူးတစ်ဝိုက်ရှိ ရေထဲမှ ဆွဲထုတ်ပါ။ ဤနှစ်ထပ်လေဖြတ်ခြင်းကို ပြန်လုပ်ပါ။ လှေလှော်သည့်အခါတွင် လှေကားများသည် ရွက်ထည်နှင့် တတ်နိုင်သမျှ နီးကပ်နေသင့်သည်။
3. ရှေ့သို့ လှည်း
ဘယ်ဘက်- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တတ်နိုင်သမျှ ဘယ်ဘက်သို့ လှည့်ပြီး သင်လှည့်လိုသော ပစ်မှတ်ကို ကြည့်ပါ (လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း သင့်ဘယ်ဘက်ရှိ ကယက်အမြီးကို ကြည့်ကြည့်ပါ)။ တင်ပါးအနောက်နားလောက်ရှိတဲ့ ရေထဲက ကိုယ်ထည်ကို ပြန်ဆွဲထုတ်လိုက်ပါ။
ညာဘက်အခြမ်း- ခန္ဓာကိုယ်ကို တတ်နိုင်သမျှ ညာဘက်သို့ လှည့်ကာ လှည့်ရမည့် ပစ်မှတ်ကို ကြည့်ပါ (လက်ယာဘက်တွင် ပဲ့ပိုင်းကိုကြည့်ပါ) ဘယ်ဘက်ကွေ့ကို ညာဘက်အရှေ့ဘက်သို့ ဆန့်ကာ ကွေ့ပတ်ထဲသို့ ထည့်ပါ။ ခြေချောင်းတစ်ဝိုက်ကို ရေပတ်ပြီး သင်္ဘောကိုယ်ထည်တစ်လျှောက်သွားကာ တင်ပါးနောက်ဘက်ခန့်ရှိ ရေထဲမှ ပြန်ဆွဲထုတ်ပါ။
အဖြစ်များသောအမှားများ-
မျက်စိအမြင်အာရုံသည် လှော်တက်၏ မျဉ်းအတိုင်း လိုက်၍ လှော်တက်သည် ထိုနေရာသို့ သွား၍ မြင်နိုင်သော လမ်းကြောင်းသည် ထိုအတိုင်း လိုက်၏။ (သင် ဘတ်စကက်ဘော ကစားနေပါက ခုန်ပေါက်သောအခါ သင့်မျက်လုံးများသည် ဘောလုံးကို မကြည့်ဘဲ ရှေ့သို့သွားလိုသည့် လမ်းကြောင်းကို ကြည့်နေကြောင်း သိထားသင့်သည်)
4. နောက်သို့ လှည်း
ဘယ်ဘက် - သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တတ်နိုင်သမျှ ဘယ်ဘက်သို့ လှည့်ပြီး သင်လှည့်လိုသော ပစ်မှတ်ကို ကြည့်ပါ (လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း သင့်ဘယ်ဘက်ခြမ်းကို ဆက်ကြည့်ရန် ကြိုးစားပါ)။ ညာဖက်လှော်ကို ဘယ်ဘက်အနောက်ဘက်သို့ ဆန့်ထုတ်ပြီး ပဲ့ပိုင်းနားရှိ ရေထဲသို့ လှော်တက်ကို ထည့်ကာ သင်္ဘောကိုယ်ထည်တစ်လျှောက် ဒူးနားမှ ရေထွက်ခါနီးအထိ နောက်ပြန်ဆွဲထုတ်ပါ။
ညာဘက်ခြမ်း- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တတ်နိုင်သမျှ ညာဘက်သို့ လှည့်ကာ သင်လှည့်လိုသော ပစ်မှတ်ကို ကြည့်ပါ (လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း သင့်ညာဘက်ရှိ ပဲ့ကို ဆက်ကြည့်ရန် ကြိုးစားပါ)။ ဘယ်ဘက်အုတ်ရိုးကို ရှေ့ညာဘက်သို့ ဆန့်ကာ ပဲ့ပိုင်းနားရှိ ရေထဲသို့ ရွက်ကိုထည့်ပါ၊ သင်္ဘောကိုယ်ထည်တစ်လျှောက် သင့်ဒူးအနောက်ဘက်ခန့်ရှိ ရေထဲမှ ပြန်ဆွဲထုတ်ပါ။
အဖြစ်များသောအမှားများ-

မျက်စိသည် လှော်တက်၏ မျဉ်းကြောင်းအတိုင်း လိုက်၍ လှော်တက်သည် ထိုနေရာသို့ သွား၍ မြင်နိုင်သော လမ်းကြောင်းသည် ထိုနေရာသို့ လိုက်သွား၏။ (သင် ဘတ်စကက်ဘောကစားနေပါက သင် dribble လုပ်သည့်အခါ သင့်မျက်လုံးများသည် ဘောလုံးမဟုတ်ဘဲ သင်ရှေ့သို့သွားလိုသော ဦးတည်ရာကို ကြည့်နေကြောင်း သိထားသင့်သည်။



We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept